Boire ces jus de fruits est tout aussi mauvais, voire pire que de boire du soda
Il est communément admis que boire du jus de fruit pur est bon pour la santé. Nous achetons des smoothies de jus de fruits en magasin, pensant que cela contribuera à notre santé, à notre perte de poids, et nous commençons nos journées avec un grand verre de jus de fruits – pour de la vitamine C. […]
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Vous détestez les régimes ou les exercices physiques ? Essayez ces 9 astuces et perdez du poids facilement
Les innombrables avantages d’un corps mince et en bonne santé font que notre santé doit monter d’un cran dans l’échelle des priorités au fil des ans. Plus que jamais, nous sommes conscients de l’importance de faire de bons choix alimentaires. Il n’y a guère de personne qui n’ait pas essayé d’apporter les bons changements à […]
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7 avantages impressionnants de l’avocat pour la santé
Les avantages de l’avocat pour la santé sont les suivants : aphrodisiaque, aide à traiter l’arthrite, aide à gérer le diabète, favorise la santé de la peau, favorise la perte de poids, est une riche source de fibres, peut aider à améliorer le profil de cholestérol, favorise l’absorption des nutriments d’origine végétale, soutient la santé […]
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[Oméga 3] 5 huiles végétales surprenantes (et peu connues)
Beaucoup d’entre nous vivent des moments difficiles. Notre liberté de mouvements est fortement restreinte, et ce n’est pas très bon pour le moral. Je vous ai déjà parlé des risques de prise de poids liés à cette baisse d’activité, et je ne veux pas insister lourdement sur le sujet. Ceci dit, il est plus important que […]
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5 astuces faciles pour perdre deux kilos en une semaine
Bien sûr il y a les régimes fastidieux, longs, frustrants, restrictifs…et parfois efficaces heureusement ! Mais quand on ne veut perdre qu’un ou deux kilos, il faut être honnête, on n’a pas toujours le courage de se rajouter de telles astreintes. En réalité, ce n’est même pas la peine car on aurait juste besoin d’un […]
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Les dangers de la graisse abdominale sur votre santé, vital.
La différence entre la graisse sous-cutanée et la plus meurtrière la « graisse viscérale »… Plus quelques étapes pour s’en DÉBARASSER définitivement. Bien que cette image représente un homme extrêmement obèse, cet article s’applique aux différentes sortes de graisses à la fois pour les hommes et les femmes… mais aussi si vous avez seulement une petite quantité […]
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