Optimal Minceur
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Category Archives for Recettes

15 Recettes minceur pour les paresseuses

Manger sain même lorsque vous avez la flemme de cuisiner Quand on est au régime ou que l’on veut garder la ligne, l’on n’a pas toujours envie de passer 1 heure dans la cuisine, surtout après une journée chargée. C’est pour quoi,  je vous propose plusieurs recettes à faire pour les jours ou vous n’êtes […]

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Mes 5 Petit-déjeuner minceur préfèrés : 5 recettes légères / Gourmandes pour démarrer la journée

Vous le savez certainement, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Alors pas question de faire l’impasse sur ce moment gourmand ! Et, avec toutes nos recettes minceur, vous allez voir qu’il est possible de se régaler en toute légèreté. Pancakes sans beurre Ces pancakes sans beurre se dégustent autant chauds […]

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5 plats à moins de 200 calories

Vous avez quelques petits kilos superflus sur la balance ? Vous souhaitez les éliminer rapidement avant vos festivités de fin d’année ? C’est possible avec ces 5 recettes salées à moins de 200 calories que nous vous proposons ci-dessous: Épinglez l’image ci-dessous dans l’un de vos tableaux Pinterest pour toujours l’avoir avec vous au besoin. […]

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