Le vélo d'appartement semi-allongé vous offre tous les bienfaits fantastiques du vélo droit (classique), avec l'avantage supplémentaire d’un entraînement cardio encore plus confortable.
La principale différence qui le distingue du reste est que le siège contient un dossier qui permet de s’asseoir dans une position inclinée, offrant ainsi un meilleur confort surtout pour le dos
Le cadre est également souvent (mais pas toujours) construit plus bas afin que vos jambes soient plus horizontales. Cela signifie que vous pouvez vous pencher en arrière, allumer la télévision ou lire un livre tout en pédalant.
Cependant, l'achat d'un vélo d'appartement semi-allongé peut devenir une tâche ardue une fois que vous réalisez qu'il existe une multitude d'options différentes.
Dans cet article, je vais vous donner quelques conseils et astuces pour choisir votre vélo semi-allongé.
Pour les plus pressés d’entre vous, voici le modèle qu'on recommande:
Sportstech Vélo d‘Appartement
Semi-allongé ES600
Pourquoi choisir un vélo semi-allongé ?
Voyons de plus près à quel point ce vélo peut vous être utiles et pourquoi vous devez choisir une vélo semi-allongé.
Cardio
Le vélo semi-allongé est aussi efficace qu'un vélo de maison droit ou un tapis de course.
Selon votre poids, votre niveau d’intensité d’entraînement et votre métabolisme, vous pouvez brûler de 400 à 500 calories ou plus en une heure.
Il est également très bénéfique pour renforcer votre système cardiovasculaire.
Faible impact
Contrairement aux tapis de course, le vélo d’appartement semi-allongé est facile à manipuler.
Ce type de vélo est conçu de manière à supporter le poids du haut de votre corps.
Il soulage la pression exercée sur la partie inférieure de votre corps et réduit ainsi le risque de blessure aux genoux ou aux chevilles.
Vélo parfait pour les personnes âgées
La construction et la conception du vélo semi-allongé font de cet appareil de cardio un choix parfait pour tous les âges et tous les types de personnes, en particulier les personnes âgées.
Le cadre incliné ainsi que le dossier facilitent l'accès au vélo et procurent un meilleur confort au dos lors de l'entraînement.
Comparé au vélo d'appartement droit ou au tapis de course, le vélo d'appartement semi-allongé est beaucoup plus sûr et le pourcentage des blessures est pratiquement nulle.
Comparatif: Quel est le meilleur vélo d’appartement semi-allongé
# | Aperçu | Produit | Evaluation | |
|---|---|---|---|---|
1 |   | Sportstech Vélo d‘Appartement Semi-allongé ES600 | ||
2 |   | Vélo d'appartement semi-allongé Axum de Hop-Sport | ||
3 |   | Vélo d’appartement sémi-allongé Root HS-040L | ||
4 |   | ELITUM Vélo D'APPARTEMENT Semi-ALLONGÉ LX300 |
Ses avantages
Ses Inconvénients
Un entraînement incomplet du corps
Si vous cherchez quelque chose à faire travailler tout le corps, ce type de vélos n'est pas la solution pour vous.
Les vélos d’appartement semi-allongé concentrent leur attention sur le travail du bas du corps, tels que les fessiers, les ischio-jambiers, les quadriceps.
Donc, si vous souhaitez travailler la partie supérieure de votre corps, vous devriez investir dans des haltères ou des bandes de résistance.
Comment choisir son vélo semi-allongé ?
Le vélo semi-allongé est principalement un vélo d’appartement avec support pour le dos.
Il existe différents modèles de vélos semi-allongé disponibles sur le marché avec différentes étiquettes de prix et spécifications.
Avant d’acheter, la chose la plus importante à considérer est votre besoin personnel, qui doit correspondre à vos objectifs de mise en forme.
Quelques point à considérer avant d'acheter un vélo d’appartement semi-allongé
Objectif
Avant même d’envisager l’achat d’un vélo semi-allongé, déterminez d’abord vos objectifs de remise en forme, et veillez à choisir celui le plus adapté à vos besoin.
Résistance
Le vélo semi-allongé vient généralement avec un système de résistance magnétique.
Par contre, les modèles bas de gamme proposent une résistance à commande manuelle.
Changer la résistance plus facilement rendra votre séance d’entraînement encore plus efficace ce qui aidera à brûler plus de calories.
Roue d’inertie
Le poids de la roue d'inertie est l'un des critères les plus importants à prendre en compte lors de votre achat.
Elle est responsable de la qualité, du confort et de la fluidité du pédalage.
Une roue d’inertie trop légere provoquera des secousses désagréables lors du pédalage.
Son poids est directement lié à la résistance, plus la roue est lourds, plus il faudra pédaler pour atteindre la vitesse désirée.
Veillez à ce que la roue d’inertie possède un poids minimum de 6 kg.
Espace
Les vélos semi-allongé sont généralement encombrants et ne sont pas pliables.
Assurez-vous de disposer de suffisamment d'espace pour le garder.
Console
Chaque vélo aura des fonctions de base pour la console telles que le temps, la distance, la vitesse, les calories, la fréquence cardiaque et le capteur de pouls.
Un vélo semi-allongé haut de gamme comprend une fonction Bluetooth intégrée ainsi qu'une console tactile.
Cela dépend de vos objectifs de mise en forme, que vous optiez pour une console tactile ou une console normale.
Poids maximum de l'utilisateur
Le poids du vélo et le poids maximum de l'utilisateur sont liés ensemble.
Un vélo plus léger aura un poids d'utilisateur maximal inférieur et variera généralement de 90 à 100 kg.
Les vélos semi-allongé moyens et lourds ont un poids d'utilisateur maximal plus élevé et varient généralement entre 120 et 150 kg.
Prix
Choisir le meilleur vélo d’appartement semi-allongé dans le marché peut demander un investissement énorme
Voilà pourquoi vous devriez devriez acheter celui le plus adapté à vos objectifs
Garantie
La garantie est quelque chose que les gens regardent généralement à cause du prix.
Elle est l’indicateur de la qualité et de la confiance du fabricant dans son produit.
Si vous optez pour un vélo haut de gamme, la garantie sera plus longue et vice versa.
Veillez à ce que le vélo semi-allongé que vous choisissez possède au moins une garantie d'un an.
Conclusion
Maintenant, c'est à vous de jouer!
J'éspère que cet article vous aidera à choisir le vélo qui répond à votre objectif et vos besoins. Et n'oubliez pas de toujours prendre votre santé et votre forme physique au sérieux.
