Les plans d’entrainements et d’alimentation sont durs à suivre et il est assez difficile de dire non à nos envies une fois qu’on est dans des événements tels que des fêtes d’anniversaire ou autres.
Mais aujourd’hui, je vais vous révéler le secret de perte de poids de la plupart des célébrités.
Le processus est assez simple et consiste à boire des boissons stimulant la perte de poids accompagnés d’aliments sains et d’exercices.
Nous avons fait une recherche approfondie pour vous fournir une liste des 15 meilleures boissons de perte de poids qui aident à stimuler le métabolisme, améliorer la digestion, et surtout faciles à préparer.
Votre corps deviendra mince, tonique et vos niveaux d’énergie ne cesseront d’augmenter.
La meilleure partie est que vous pouvez réaliser tout cela sans même avoir de vous priver des fêtes et des rencontres. Alors, sans trop de bruit, allons-y !
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La boisson aux argumes est la boisson pour maigrir n°1 de notre liste.
Le pamplemousse est très efficace pour la perte de poids. Il le fait en améliorant la sensibilité à l’insuline et les niveaux d’insuline post-glucose.
Les grenades aident à réduire l’inflammation, réguler la pression artérielle, abaisser le mauvais cholestérol, l’hyperglycémie.
Tous ces facteurs conduisent directement ou indirectement à une perte de poids.
Le miel naturel aide à prévenir les problèmes intestinaux, améliore la santé cardiovasculaire et réduit l’inflammation.
L’ananas contient de la bromélaïne, un mélange de nombreuses enzymes qui aide à la digestion, réduit l’inflammation et prévient le caillot sanguin.
La cannelle de Ceylan aide à abaisser la glycémie, à supprimer l’appétit et à améliorer les paramètres lipidiques.
Les limes sont riches en vitamine C, ont une activité antioxydante, renforcent l’immunité, régulent la satiété et le poids corporel.
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Le gingembre contient un composé actif appelé gingérol qui aide à prévenir divers problèmes intestinaux tels que la gastrite, la diarrhée, les maux d’estomac, le syndrome du côlon irritable et aide à soulager les douleurs articulaires et la migraine.
Les citrons sont riches en vitamine C, ont une activité antioxydante, renforcent l’immunité, régulent la satiété et le poids corporel.
Le café contient de la caféine, et une étude récente montre que la caféine peut induire une perte de poids.
Les graines de lin favorisent la perte de poids en diminuant la résistance à l’insuline et l’inflammation.
Le chocolat noir peut augmenter la satiété et empêcher la synthèse et l’absorption des acides gras.
Donc, vous pouvez prendre du chocolat noir, au lieu de chocolat au lait pour perdre du poids.
Le thé vert contient une catéchine appelée épigallocatéchine (EGCG) qui favorise la perte de poids en mobilisant les graisses.
La menthe aide à prévenir la gastrite, le syndrome du côlon irritable, a des propriétés antioxydantes, prévient les allergies et protège contre le rhume.
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Le fenugrec améliore le métabolisme du glucose et des lipides, augmente la sensibilité à l’insuline et possède des propriétés antioxydantes.
Les concombres aident à l’hydratation car ils contiennent 96% d’eau ainsi que des vitamines, des minéraux et des fibres alimentaires.
Il aide aussi à éliminer les toxines du corps.
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L’eau de noix de coco contribue à la perte de poids en supprimant l’appétit et en augmentant la satiété.
Il est également bon pour la peau et la fonction rénale appropriée.
L’ananas contient de la bromélaïne, qui favorise la digestion, réduit l’inflammation et aide à prévenir la coagulation inutile du sang.
Les graines de fenouil stimulent la digestion, préviennent les ballonnements, l’indigestion et les nausées.
Un côlon propre contribue à une bonne absorption des nutriments et aide à éliminer les toxines entraînant donc une perte de poids.
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Le céleri est un aliment négatif en calories.
Cela signifie que le corps a besoin de plus d’énergie pour digérer et absorber le légume.
Il contribue à la perte de poids en améliorant le métabolisme des lipides et en abaissant les taux de mauvais cholestérol.
Le vinaigre de cidre contribue à la perte de poids, régule la pression artérielle et la glycémie et améliore la santé cardiaque.
La pipérine est un composant actif du poivre noir qui contribue à la perte de poids en empêchant la prolifération des cellules graisseuses.
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Les tomates sont riches en vitamines, minéraux et phytonutriments qui agissent contre le diabète, l’obésité, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.
Les citrons vert est riches en vitamine C, et ont une activité antioxydante, renforcent l’immunité, régulent la satiété et le poids corporel.
Le jus de citron avec une pincée de miel forme l’une des meilleures boissons de perte de poids.
C’est parce que le miel organique aide à prévenir les problèmes intestinaux, améliorer la santé cardiovasculaire, et réduit l’inflammation. Ceci, à son tour, aide à la réduction de poids.
Le citron vert à son tour est riche en vitamine C, ce qui aide à stimuler le système immunitaire, à évacuer les toxines et à maintenir un équilibre du pH dans l’organisme qui favorise une santé interne optimale.
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Le chou kale est une riche source d’antioxydants, de fibres alimentaires, de vitamines et de minéraux. Il aide à réduire la glycémie et peut donc prévenir l’obésité et le diabète.
Le vinaigre de cidre favorise la perte de poids, régule la pression artérielle, la glycémie et améliore la santé cardiaque.
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L’agropyre aide à traiter l’hyperlipidémie, à abaisser le mauvais cholestérol et à éliminer les toxines.
Les raisins ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes, anticancéreuses et anti-vieillissement.
Il aide également à réguler les niveaux de sucre dans le sang, qui aident indirectement la perte de poids.
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La protéine de lactosérum aide à reconstruire les fibres musculaires, stimule l’immunité et améliore la santé cardiovasculaire.
Cela entraîne non seulement une perte de poids, mais aussi un corps tonique.
Les graines de chia aident à perdre du poids en améliorant le métabolisme des lipides et ils réduisent également le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de syndrome métabolique.
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Les citrons sont riches en vitamine C et donc renforce le système immunitaire, aide à protéger contre la polyarthrite rhumatoïde.
Les limonoïdes, un composé actif présent dans le citron, ont des propriétés anticancéreuses.
Le sirop d’érable biologique aide à prévenir les troubles métaboliques pré-diabétiques, améliore la fonction hépatique et est un puissant agent neuroprotecteur.
Le poivre de Cayenne aide à réduire le poids en modulant le métabolisme.
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La papaye favorise la perte de poids en améliorant la santé intestinale et en abaissant les taux de cholestérol dans le sang.
La cannelle aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang, a des propriétés anti-coagulation et antimicrobiennes et améliore la fonction cérébrale.
J’espère vraiment que vous apprécierez ces boissons pour perdre du poids rapidement et naturellement ou même faire votre propre version.
Juste un rappel, continuez à suivre un plan d’alimentation approprié et éloignez-vous du stress et si vous connaissez d’autre boissons qui vous aident à perdre du poids partagez-les avec nous dans la case des commentaires ci-dessous.
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